智慧生活家(二版)



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國人得糖尿病的比例持續上升,出血性中風的比例也較高,更令人擔憂的是研究發現:國人的腰圍不必很粗,體重不必很重,罹患三高(高血糖、高血脂、高血壓)的比例就大幅上升了。

肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子,然而人體有維持原有體脂肪比例的傾向,造成長期減肥的成效非常難以達成。智慧生活家方案非常溫和、有效,它要您吃得巧、動得好,自信地過一個健康、有智慧的生活。

智慧生活家的目標是讓您瘦(3)下(6)去(8)。它運用了行為修正的原理,幫助人們減肥;預防具有家族病史、代謝症候群危險的人罹患心血管疾病、糖尿病..

英語輕鬆學到好商品訊息簡述:

  • 作者: 劉影梅
  • 出版社:新文京
  • 出版日期:2011/09/15
  • 語言:繁體中文








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